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心理

想找本书,有关心理的,人格分裂方面的。 我个人认为没有那一本书能解决你的所有问题,我给你一个好的建议:你有什么问题你就发到这里来,让我们随时帮助你,这样你得到的答案就针对性很强,而且一个问...

相亲的问题

我有口臭,鼻炎(鼻头有异味),长相还可以.已经28岁了,家里人老要我去相亲,可是我真的不敢,怕尴尬...怎么办呢??????那个介绍人也不好得罪,我真是进退两难.. 可以告诉我什么叫鼻头有...

老年人的消化道疾病如何治疗?

老年人的消化道疾病如何治疗? 人进入老年,消化吸收功能减退,易患消化不良、便秘、胃炎、消化道溃疡、胆道结石等消化道疾病。其预防措施如下: (1)养成规律的饮食习惯,不暴饮暴食。一日3...

杏仁:让我们的心脏更健康

  不要担心你停不住嘴地吃了太多的坚果——它们不但能提供纤维和蛋白质,还能让你的心脏更健康。   这是一个让人振奋的预防心脏病的发现。的确,杏仁是高脂肪的,但它们含有的是不饱和脂肪,这种脂肪可以保...

新鲜反而不健康的食物

  桶装水   市售的桶装水,无论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水,在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理,因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。对人而言臭氧是毒物,如果你趁新鲜喝,...

夏季吃冷饮记住有六大禁忌

  由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。      然而,有的人...

长痘痘了,吃什么好?

1.薏米50克,白糖15克。煮粥,每日一次,连服一个月。有健脾利湿清热之功。   2.生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克。加入少量冰糖,水煎服。   3.苦瓜半个。切丁,加水熬至稀烂为止,水呈淡黄色...

买折扣月饼的3大招(图)

业内人士预计,2007年月饼受到生产及销售成本不断上升的影响,月饼价格将上涨5%左右。   虽然距离中秋节还有20多天,但是不少人已经开始选购月饼了。“最近这几天开始,团购的企业、单位明显增多。”某...

月饼DIY,让中秋更圆满(图)

  编者按:中秋佳节快到了,大大小小的超市卖场上,月饼陆续展露出自己迷人的风姿。年年都是买月饼回家,今年有没有兴趣自己做月饼?还有一个月的时间,大家一起动手来试试吧…… 原料:   白...

蜂蜜润燥为初秋最适饮品(图)

秋天的气候干燥,蜂蜜是保健良品。近期,就蜂蜜的挑选和食用,记者走访了南京市卫生监督所食品营养专家。   蜂蜜是最常用的滋补品之一,具有清热、润肺、止咳等功效。据专家介绍,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近...

怎么吃“加餐”也不胖(图)

  有些人为了减肥连正餐都不敢多吃,别提加餐了,可是也有些人除了一日三餐,总想再吃点什么。   据美国有线电视新闻网报道,美国康涅狄格州耶鲁预防研究中心主任、医学博士大卫·凯特兹指出,很多证据表明,...

鸡蛋营养10大疑问面面观(组图)

1.鸡蛋怎么吃最营养?   鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡...

腐乳的营养价值比咸菜高(图)

物价飞涨,更多的上班族加入带饭大军。可是不新鲜的食物吃来总觉得没胃口,于是提味菜在办公室里逐渐多了起来。咸菜和腐乳都是典型的提味菜,但它们的营养差的还真是十万八千里。   吃咸菜可以调节胃口、增...

红糖的营养价值不如白糖(图)

  我们也许从来没有意识到,一些我们长久以来熟谙于心的营养传闻,也许根本就是完全错误的。现在,是揭露它们背后的营养秘密的时候了。   下面是五种日常营养窍门的真相揭示: 传闻1: 维他命给人...

4大原则,轻松点菜

  喜欢即好菜   一桌好菜要从点菜开始。所谓好菜也不一定是山珍海味,关键是两点:一要适口,二要搭配得当。这正如俗话所说的“食无定味,适口者珍”。   适口就是好吃、爱吃。可是一桌子人口味不...

葡萄汁营养胜橙汁(图)

  如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了。最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 橙汁排名不高   科学家日前首次完成了对13种果汁...

专家:维C食补优于药补

  专家:上海交通大学医学院营养教研室教授 蔡美琴   众所周知,维生素C是我们的健康密友。它的抗氧化作用,不管是在促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育和健康上,还是在对苯、铅、砷等有毒化学物质的...

喝酸奶要注意些什么(图)

酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的保健作用,一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。   鉴别品种:目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的...

金针菇加强人体免疫力

  新加坡国立大学医学院研究人员发现,金针菇中有一种蛋白,可以预防老年人常患的哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症,也可以提高老人的免疫力,甚至能对抗病毒性感染及癌症。所以,非常适合老年人食用。   我国对菌...

吃葡萄可护肝(图)

葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。 中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利...

夏秋之交怎么吃水果(图)

时值夏秋之交,正是盛产水果的黄金时节。辽宁省健康教育所新近发布信息,提醒人们,有针对性地食用水果可以达到滋养的作用,但如果不了解自己的体质和水果的属性,也容易给自己的身体留下疾病的隐患。   人...

吃点韩国菜 改善性生活

  虽然韩国的传统文化一向避讳谈论性生活,但韩国饮食讲究“食品就是药品”,其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。   韩国人最常做的是三种汤:泥鳅汤、参鸡汤和狗肉汤。它们都是提升“...

方便面成为孩子最爱零食(图)

2006~2007年,中国疾病预防控制中心在北京、湖北做的一项零食消费调查结果显示,方便面竟然是孩子们的零食最爱!   “我的孩子也爱吃方便面。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所公共营养室张...

长夏日,生姜妙用多

  常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”中医认为,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。   增加食欲   炎炎夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,促使消化液分泌减少,...

苹果荠菜香菜汁可补钙

  经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法,它可以提高我们的骨密度,防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。尤其是在绿叶蔬菜中,富含促进骨质形成所必需的维生素K,不仅能减少钙流失,还能提高骨骼强度。 ...

专家:吃下七彩色 简单抗衰老(图)

下一次,当你漫步在果蔬市场时,请留意身形娇小但营养丰富的食品超级英雄——黑草莓。   研究发现:只要在日常饮食中加入杂交草莓(boysenberries)和黑葡萄干就可以抗衰老。这样做甚至可以延...

应该怎么看食品涨价

  近段时期,国内肉、蛋等食品价格上涨较快,对居民生活特别是低收入家庭生活带来一定影响。党中央、国务院对于食品价格上涨等民生问题十分关注,采取了一系列有力措施努力缓解当前的突出矛盾。   此次食...

烤肉+蒜汁 减少致癌物(图)

夏日傍晚的烧烤,是许多人的挚爱。但各种关于烧烤食物不健康的言论,也让许多人吃得心有余悸。为此,英国“时代在线”网站介绍了著名厨师布鲁斯·普尔的几点心得,教你烧烤食物也能吃出健康。   作为一名专...

葡萄入菜 精致营养(组图)

葡萄,除了鲜食、酿酒、做成葡萄干外,还可以有别的食用方法吗?   美国加州葡萄协会全球市场销售副总裁Susan Day面带微笑地说,它们还能做成精美的菜肴。   Susan Day带来的这...

保健凉茶DIY

  炎炎夏日,在家自制一些防暑降温的饮料,一方面可给你的家人带来凉爽,一方面还可以保健强身,真是一举数得的好事呢。   陈皮茶   将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上...

魔力夏日开运果汁DIY(组图)

你希望自己每天都充满魅力、美丽、活力么?下面介绍三种魔法开运饮料的功效和制作方法,记得天天都要喝唷! 魔力夏日开运果汁DIY(组图)   人气大满贯的魔法配方——芒果冰沙活力饮   ...

花样方便面 快捷的健康(图)

对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎已经成为生活的一部分。忙得没空做饭时,泡一碗热腾腾的方便面就可以让胃乖乖地不叫饿。   虽然随着食品工业的发展,方便面的种类变得五花八门,但是味道却大同小异。而且...

夏日要注意的饮食问题(图)

  随着夏日气温越来越高,人们的食欲也越来越低,同时,更喜欢参与野餐,烧烤和露营。如何降低吃下有毒食物的可能性呢?下面有关食物安全的简单建议可以给你一些指导。 夏日厌食   “夏日厌食症...

手脚指(趾)甲缝痒是什么原因?怎么治疗?

手指甲缝(脚趾也一样)常发痒,用力挤压会觉舒服,放开照样痒,请问是怎么回事,怎样治疗? 这是脚癣引起的,我也有这种情况,拿达克宁可缓解症状 你这是明显的脚癣(脚...

我生病了

我女性,就是有点妇科炎症,白带多,是白色大片状,前几日去医院看过,医生让用妇炎灵胶囊和红核洗液一个疗程,用药期间症状有明显改善,但停药后好像又有点反复,而且还有点痒,我也不知道该怎么办? ...

儿童喘息性支气管炎应该怎么治疗较好?

你好 小儿支气管炎的家庭护理   支气管炎是儿童常见呼吸道疾病,患病率高,一年四季均可发生,冬春季节达高峰。当患支气管炎时,小儿常常有不同程度的发热、咳嗽、食欲减退或伴呕吐、腹泻等,较小...

怀孕了吗??

之前8,9月月经突然不调,两个多月没来M,但10月1日来了M,11月3日也挺准时来了,所以我不确定我的安全期是应该怎么算! 11月15日左右我曾经观察过自己分泌物,应该是排卵了,所以11月29日那天...

苦杏仁的用途?

请问苦杏仁有什么药效?可以单独的泡水或煮水喝吗?合适的用量该是多少?谢谢! 苦杏仁,始载于《神农本草经》。 用名,光杏仁、北杏仁.区别于南杏仁,甜杏仁.主产于东北、华北、西北、内蒙古、...

患有高血压,高血脂,脂肪肝,糖尿病的人,吃哪些水果有益?

如题. 希望详细点,谢谢. 患有高血压,高血脂,脂肪肝,糖尿病的人吃水果的问题,实际上是糖尿病的人哪些水果可吃和不可吃的问题,因为前三种病对任何水果没有禁忌. 转贴: 糖尿病人科学...

 
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